Nest, mon programme de coaching de groupe, a déjà aidé plus de 70 femmes en 3 ans à se libérer d’un quotidien étouffant, à alléger leur charge mentale et à retrouver sérénité et équilibre 🌟. Pendant 6 mois, rejoins un accompagnement collectif et individuel spécialement conçu pour répondre aux défis des mamans débordées.
Elles ont suivi le programme et en parlent
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Merieme
En couple - 3 enfants
"J'étais aigrie et triste. je culpabilisais parce que je ne me sentais pas capable. Maintenant, je suis beaucoup plus calme, rassurante, détendue, plus dans l'acceptation. Il y a beaucoup moins de disputes. Je pense plus à moi aussi. C'était complétement inimaginable avant"
Andrea
En couple - 1 enfant
"J’étais au bord de l’implosion. Je pensais que j’étais devenue un monstre et que c’était mon nouveau moi, un moi que je détestais.
J’ai compris qu’en fait je traversais une phase, comme un nuage et que je n’étais pas la seule.
Ca m’a libérée d’un poids incroyable et j’ai pu avancer enfin vers les solutions"
Manon
en couple - 1 enfant
"J'avais la tête dans le guidon tout le temps. Aujourd'hui, je me sens mieux. En fait, je ne me connaissais pas, maintenant j'apprends à m'écouter, à dire non, à prendre du temps pour moi. Ca a changé ma croissance personnelle et aussi mon couple. C'est plus calme et il y a plus de communication.
Rozenn est toujours là, disponible, réactive pendant tout le programme. Je ne connaissais pas d'autre coach, mais je ne veux pas en connaitre d'autre!
J'ai hésité 2 secondes avant de m'inscrire, heureusement que je n'ai pas hésité plus longtemps! Je conseille vraiment Nest à 100%!"
Nathalie
Maman Solo - 2 enfants
"Avant, j'étais en explosion. j'avais besoin que quelque chose change pour que ce soit juste pour moi, que je ne me sente plus tout le temps débordée, sous pression, épuisée.
Maintenant, j'arrive à lâcher sur pleins de choses et je me centre sur l'essentiel: le temps de qualité avec mes enfants, et prendre soin de moi.
J'ai repris le sport, j'ai une meilleure alimentaiton, j'ai perdu 6Kg1/2. Je suis fière! Ca fait du bien"
Marie-Odile
en couple - 2 enfants
"J'ai plus confiance dans les décisions que je prends. J'ai moins d'états d'âme à faire des choses pour moi. C'est comme reprendre de l'oxygène pour mieux continuer son chemin, avoir plus de plaisir dans la vie et du coup, être moins en colère. Et finalement, ça entraine tout le monde dans le positif."
Virginie
En couple 2 enfants
Delphine
En couple 1 enfant
"Ton Accompagnement m’a évité le burn out, vraiment.
Ca ma permis de prendre du recul, de prendre en compte mes émotions et de comprendre pourquoi je réagissais comme ça."
Diane
En couple 3 enfants
"J'ai retrouvé du partage, de l'entraide, de la solidarité et de la compréhension. Ca fait du bien de te dire que tu n'es pas seule, que tu peux avoir des difficultés mais que ce n'est pas insurmontable."
Elodie
Maman Solo - 4 enfants
"Avant Nest, j'étais dépassée par le temps et le fait de devoir tout concilier. J'ai appris à temporiser, à mieux connaitre mes limites et être au clair concernant mes attentes envers mes enfants.
Nest vaut largement le coup et l'investissement"
Hélène
En couple - 2 enfants
Aurore
En couple - 1 enfant
"Avant, j'étais dans la culpabilité et les pensées négatives. Mais je me suis rendue compte que ma fille, elle, elle était heureuse!
Aujourd'hui, je profite du moment présent, je suis vraiment connectée avec ce qui se passe"
Cathy
En couple - 2 enfants
"J'étais déjà en phase avec la maman que j'étais. Nest m'a permis de reprendre ma place en tant que personne sans me sentir constamment tiraillée. C'est ce que je cherchais.
On n'a pas l'habitude d'investir pour une formation ou sa santé, pourtant c'est un bon investissement. Il faut être ouvert et investi. Accepter de changer sa facon de penser et de faire pour après se sentir mieux "
Stéphanie
En couple - 2 enfants
"Avant le programme, j’étais au fond du trou.
J’avais besoin d’être guidée sur des choses que je faisais, des croyances que j’avais. Et ça a marché!
Je voulais tellement être une maman parfaite, maintenant, j’essaie juste surtout d’être une femme heureuse "
Anne Hélène
En couple - 2 enfants
"Je voulais être la mère parfaite, mais la mère parfaite n'existe pas! Il faut l'accepter. L'important c'est que les enfants soient bien, d'être bien soi-même, bien dans sa peau et heureuse.
On ne se connaissait pas au début du programme et il y a eu vraiment quelque chose de fort! C'était beau."
Coraly Nest 24
En couple - 2 enfants
"Je me suis dit : "il va falloir que je revois mon fonctionnement et que j'arrive à trouver quelque chose qui me fait du bien pour essayer d'être celle que j'étais avant: souriante, heureuse…pas au fond de mon lit épuisée." Maintenant, j'arrive à prendre les tâches avec plus de légèreté, à me concentrer sur ce qui est important pour moi dans la journée et ça me fait beaucoup de bien. Je me prends moins la tête qu'avant sur certaines choses qui était futiles en fait."
Maryline
En couple - 3 enfants
"Je vois les choses autrement, je les analyse différemment, j'ai plus de recul. Je suis plus apaisée. Je fais des choses que je ne me serais pas permise avant parce que maintenant je sais que si je ne vais pas bien, le reste de la famille ne va pas bien non plus."
Laura
En couple - 1 enfant
"Avant le programme, je me demandais si je n'étais pas en burn out, parce que je pétais les plombs tout le temps.
Maintenant, je suis plus posée, moins stressée. Si les choses ne sont pas faites, je me dis que c'est pas grave, c'est que ce n'était pas des choses importantes. Je prends du temps pour moi. Ca fait redescendre la pression plutôt que de courir tout le temps"
Elodie
En couple - 2 enfants
Céline
En couple - 2 enfants
Marie-Eve
En couple - 2 enfants
"Quand on m’a présenté ce programme, j’ai eu l’impression que c’était un programme fait sur mesure pour moi. J’avais l’impression qu’on comprenait enfin ce que je vivais, comment j’en étais arrivée là et puis comment je pouvais amorcer un changement.
Avec le recul, je réalise que c’est fait sur-mesure pour beaucoup de mamans.
Moi je pense que c'est un cadeau pour toutes les mamans, à s'offrir !"
AVERTISSEMENT : Les résultats partagés dans ces vidéos sont ceux de participantes à mon programme. Veuillez noter que ces résultats sont propres à chacune et dépendent de l'engagement mis dans ce chemin de transformation. Si vous n'acceptez pas cela, ce programme n'est pas fait pour vous, ou ce n'est pas encore le moment.
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